Alimentação x miomas

Gente eu começei hoje a fazer uso dos chás de uxi amarelo e unha de gato, peço por favor orem por mim para que meu útero volte ao tamanho normal e para que meu mioma diminua de tamanho ou desapareça.

Bom, antes de começar a tomar o chá eu fiz várias pesquisas na net, gente! como eu pesquiseeeeeeeeeeeeeeei! nossa!

Enfim achei informações de vários sites e eu posso falar o que tem de mulher falando maravilhas desses dois chás eu nem conto prá vcs. Bom, eu vou postar o que eu chei mais interessante nas minhas pesquisas até porque pode ajudar alguém que leia.

No site portal do mioma (site que eu sigo) http://www.portaldomioma.com eu encontrei o seguinte

Alimentação X Miomas - a experiência de uma mulher com mioma

Alimentação x miomas

Provavelmente o seu médico não lhe disse que seus hábitos

alimentares podem estar relacionados com o fato de você

ter desenvolvido miomas ou com o crescimento e multiplicação

deles. Não se trata, aqui, de uma discussão sobre os fatores

genéticos desta doença, mas sim dos fatores ambientais, que

podem ser amenizados, freando assim o crescimento dos miomas,

ou mesmo fazendo-os diminuir.

Nenhum médico diz que mioma diminui; todos eles dizem

que mioma só diminui na menopausa, quando os hormônios

femininos declinam. Mas não é o que se vê na prática clínica,

e eles simplesmente ignoram o fato de que algumas mulheres

conseguem reduzir seus miomas, e não estão na

menopausa. Basta ver o comportamento dos miomas durante

a gestação: primeiro eles crescem muito por conta dos hormônios

que aumentam muito na gravidez, depois, quando a gravidez

acaba, eles diminuem novamente. Ora bolas, miomas crescem

e também diminuem! E este crescimento está claramente

relacionado com o excesso de hormônio no corpo.

Antes de continuar este post, preciso dizer que ninguém é

melhor indicado para tratar dos seus miomas do que um

bom ginecologista, de preferência um especialista em

miomas. Nunca deixe o tratamento médico (medicamentoso,

cirúrgico,acompanhamento clínico) pelo tratamento natural ou

alternativo. O tratamento alternativo é importante sim, pois pode

diminuir os miomas ou evitar que eles cresçam e se multipliquem,

mas o tratamento médico é fundamental para garantir a

preservação do seu útero. Se você não acompanha os miomas,

corre o risco de perder o seu útero numa futura cirurgia, se a

situação for se complicando. Então, junto com qualquer tratamento

natural, é essencial o acompanhamento ginecológico.

Há uma relação comprovada entre excesso de hormônios e

crescimento de miomas uterinos. Talvez você tenha uma

intolerância ao excesso de estrogênio que faça o seu útero

desenvolver estes tumores; talvez você tenha muito estrogênio

circulando no seu organismo, e este excesso faz seu útero

desenvolver miomas, assim como faz com que os miomas

continuem crescendo. A alimentação é importante para controlar

este excesso de estrogênio.

A orientação é a de sempre: vida saudável, dieta, etc, etc...

tentarei explicar os motivos e tentar te convencer a mudar

os hábitos para melhorar a condição do seu útero, como eu

consegui melhorar o meu, até agora.

1 - a gordura do seu corpo produz e armazena estrogênio:

se você está acima do peso, este é um fator importante a

ser eliminado, pois assim vc reduz a quatidade de hormônio

no seu corpo; engordar e emagrecer também é um fator

agravante para o crescimento dos miomas.

2 - o órgão responsável por eliminar o estrogênio do corpo é o fígado;

então, cuide do seu fígado! o fígado também é responsável por

metabolizar as gorduras que você come, assim como o álcool,

o café, etc...a dieta que ajuda os miomas a diminuírem (ou a

não crescerem novamente, se vc acabou de fazer uma

miomectomia)é uma dieta pobre em gorduras e rica em fibras.

Por quê?

Se você ingere menos gordura, dá menos trabalho para o

seu fígado, que poderá se ocupar em processar o estrogênio

em excesso do seu corpo, ou aquele estrogênio que faz seus

miomas crescerem. O mesmo para o álcool, que acaba

fazendo o fígado trabalhar demais, e ele deixa de processar o

estrogênio...

o mesmo para o café. Ja li que a cafeína estimula a produção de

estrogênio, além de chatear o fígado.

Existem alimentos, como a alcachofra, por exemplo, que ajudam o

fígado a trabalhar melhor; também existem chás e outras opções

como vitamina B6 e outras vitaminas, mas você precisa conversar

com um nutricionista, ou com um médico para te indicá-los da forma

correta.

3 - As fibras:

uma dieta rica em fibras, aliada a um processo digestivo

saudável, com o fígado trabalhando feliz da vida, vai te ajudar

a eliminar o estrogênio nas fezes. Se você tem prisão de ventre,

se fica com as fezes por dias paradas no intestino, saiba

que aquele estrogênio que o fígado tratou de eliminar,

será reabsorvido pelo sangue. Então é preciso ir ao banheiro

todos dias, direitinho, para eliminar o excesso de

estrogênio, que faz seus miomas aparecerem e crescerem.

Acho que cada mulher deve procurar o alimento que mais a

ajuda a regular o seu próprio intestino, e não caia em chamadas

de propaganda não...se você comer fibra, com certeza seu

intestino irá funcionar. Eu incluí na minha dieta um pires de

repolho cru (com vinagrete ou o tempero que vc preferir)

antes do almoço e do jantar. Além de ter poucas calorias,

ele te obriga a mastigar bastante, contribuindo para a sensação

de saciedade, e você acaba comendo menos na refeição. Pra mim

funcionou muitíssimo, em todos os sentidos. Algumas pessoas

têm gases com repolho, então é melhor consultar um nutricionista,

para fazer este tipo de orientação. Também como duas colheres

de sopa de aveia por dia, em salada de fruta, sucos, banana, etc...

a aveia ajuda bastante. Quando estou com prisão de ventre,

bato uma laranja no liquidificador, tiro só a parte branca da

casca, e o resto eu tomo...funciona...

4 - coisas a evitar, ou seja, coisas que você não pode comer:

açúcar branco, café, álcool, manteiga, margarina, requeijão,

queijos amarelos, farinha branca (pãe, doces, bolos que não sejam

integrais).

Enfim, no começo é torturante mesmo, mas equilibrar a dieta,

para dar um susto nos miomas, é importante. Estes alimentos

contém gordura, que deve ser evitada. Abuse dos legumes, das

verduras e das frutas e evite todo o tipo de alimento condimentado

artificialmente...todo aquele lixo que costumamos comprar

no supermercado: frios, enlatados, etc...

5 - carnes:

como queremos aliviar o fígado, nada de gorduras, meninas....

e a carne está cheia delas. Se for possível, coma apenas peixe.

Se vc não aguentar ou não puder ($), reduza as porções

de carne para pequenos pedacinhos, pequenas quantidades

mesmo, e sempre carnes magras. Dizem que a carne tem

hormônio que vem da alimentação dos animais; se a carne for

de boa procedência isso não é verdade, pois atualmente

existem normas rígidas para isso, e os animais não podem

mais receber hormônios e antibióticos, então não é tão

preocupante assim. Evitar carne vermelha e de frango,

de qualquer jeito, é uma boa opção.

6 - exercícios:

também não dá para escapar deles. Eu pesquisei bastante,

mas não consegui encontrar nenhuma informação que me

explicasse ação do exercício com os hormônios. Se

alguma leitora souber, seria legal termos uma explicação

por aqui. Li que os exercícios físicos diminuem o estrogênio,

ajudando no equilíbrio hormonal. Mas também li que o estrogênio

aumenta na hora da atividade, então eu realmente não sei dar

essa informação com certeza. Contudo acredito que o exercício

contribui para o equilíbrio hormonal e para a manutenção

da saúde, bem como para o emagrecimento e a eliminação da

gordura corporal.

7- Melão amarelo:

você pode acreditar, ou não...mas o melão amarelo é uma

fruta amiga do útero. Inclui-lo na dieta com frequência,

sobretudo antes da menstruação, pode ajudar bastante...

Dizem por aí, e esta informação pode ser uma crendice popular,

que o melão dissolve os coágulos da menstruação. Eu sinto

que ele ameniza minhas cólicas e acredito muito no melão

como alimento que cuida do útero. Troque o refrigerante por

suco de melão...dizem que é bom tomar 1/4 do melão todo

dia de manhã. Nunca fiz assim, á risca, mas aumentei a

quantidade de melão na minha dieta.

8 - homeopatia e antroposofia:

sempre fui descrente de homeopatia, que dirá de antroposofia;

fui uma das que criticava mas que agora não abre mão delas.

O homepata vai tratar a causa dos miomas, e não os apenas os

sintomas dele...quando estive diante da possibilidade de uma

cirurgia no útero, sem ainda ter tido filhos, recorri à homeopatia

meio desesperada, mas agora sei que ela funciona sim.

Inclusive há remédios que ajudam a cessar as hemorragias.

Consulte um homeopata e/ou um médico antroposófico.

9 - Chás, garrafadas, ervas e afins:

Este é um tema polêmico para ser tratado por uma pessoa

que não é da área médica. Os médicos são descrentes de

tudo; riem na nossa cara quando falamos de tratamentos com

ervas, etc etc...Mas o fato é que os médicos só nos dão duas

opções com relação aos miomas: esperar (e esperar é vê-los

crescer e se multiplicar) ou operar. Operar pode ser tirar o

mioma ou o útero. Aliás, não sei porque os médicos não

se importam com nossos úteros. O útero é a mulher da mulher,

assim como o saco do homem representa a masculinidade.

Queria ver se eles deixariam que lhes arrancasse o saco fora...

afinal, ele pode não servir pra nada......rs.

Voltando às ervas: terapias com uxi amarelo e unha de gato,

óleo de prímula, chá verde, agoniada, barbatimão, agnus castus,

e todas as opções que vemos por aí são válidas e dão muito

certo se aliadas com a mudança radical da dieta. O importante

é vocÊ consultar um médico fitoterapeuta. Ele vai te indicar

tudo na dosagem certa e da forma correta de fazer.

Nâo saia tomando tudo por aí sem orientação médica,

pois as plantas podem ser boas, ou más. Então é preciso

acompanhamento. Existem médicos que utilizam ervas como

medicamentos, então é melhor que você os procure antes de

tomar, pois algumas podem dar reações e mesmo serem abortivas.

10 - Se a mudança na dieta e nos hábitos de vida não fizer o mioma

diminuir

(o que é difícil de acontecer) ou parar de se multiplicar,

com toda a certeza sua vida terá melhorado muito, de qualquer forma.

Sua pele ficará mais bonita, você ficará mais gostosa, mais feliz,

mais bem humorada, e terá mais força para enfrentar a

maratona de ser mulher, de ter útero, e de ter miomas no útero.

Beijos a todas vocês, e tudo de bom!

Essa postagem foi retirado do site

http://sobremiomas.blogspot.com/2011/01/alimentacao-x-miomas.html#comments

Assisti também uma reportágem feita pelo globo repórter. Veja que interessante:

Miomas são tumores benignos que se desenvolvem na parede muscular do útero. O número de mulheres que apresentam esse problema é grande e aumenta à medida que elas chegam na menopausa (depois, os tumores regridem pela falta de estímulo hormonal).

Ocorrem em 40% das mulheres com mais de 35 anos. Mas, podem aparecer em mulheres de 20 anos de idade também.

Entre 30% e 50% das mulheres, na fase reprodutiva, têm miomas.

As causas não são bem definidas, mas os médicos acreditam que há predisposição genética ou problemas na produção de hormônios.

Os sintomas nem sempre aparecem, mas a mulher pode notar algumas alterações, como: períodos menstruais prolongados e com fluxo maior de sangramento, cólicas menstruais mais intensas, dor na parte baixa do ventre por causa do tamanho e peso do mioma, dor no ato sexual, pressão no sistema urinário, pressão no intestino grosso, provocando prisão de ventre e dificuldade para engravidar.

Existem vários tipos de mioma, dependendo da localização. O mais comum é o intramural, que se desenvolve na parede do útero e cresce muito, aumentando o tamanho do útero.

Há também o subseroso, o submucoso e o pediculado.

Quanto aos tratamentos, existem quatro: o clínico (medicamentos que auxiliam na recuperação), a embolização da artéria uterina (introdução de um pequeno cateter na artéria que passa pela virilha), a miomectomia (procedimento cirúrgico que remove somente o mioma, não todo o útero, preservando a capacidade de engravidar) e a histerectomia (remoção cirúrgica do útero que pode ser realizada por via vaginal, laparoscópia ou abdominal, como é mais convencional).

Mulheres negras apresentam risco maior de desenvolver miomas: 50% delas podem ter miomas de tamanho significativo. Não se sabe ao certo o porquê, embora pareça haver um fator genético que desempenha um papel importante.

Os miomas são diagnosticados por meio de um exame ginecológico, quando o médico percebe o aumento do tamanho do útero. A presença dos miomas é confirmada por uma ultra-sonografia abdominal.

Ana Maria conversou com dois ginecologistas: o médico Nilo Bozzini, especialista em miomas, no estúdio, e o médico Afrânio Melo Lins, que participou do estúdio de Manaus (Amazonas).

Dr. Nilo falou sobre os tratamentos mais utilizados e o Dr. Afrânio, sobre os chás que utiliza no tratamento de miomas. Ele está acompanhando há quatro anos o uso do chá por mulheres que têm mioma. Ao todo, mais de 50 mulheres já tomaram o chá.

Dr. Afrânio garante que o chá não tem contra-indicação e que qualquer mulher pode tomar. Existe apenas um alerta: a mulher não deve engravidar enquanto estiver tomando o chá. Desse número, cerca de 90% apresentou redução no tamanho do mioma e, em apenas um caso, o mioma desapareceu. O médico alerta que não há uma previsão de quanto tempo é necessário tomar o chá.

Receita do chá

Ingredientes:
- Para meio litro de água, 25 g de casca de uxi-amarelo e 25 g de unha-de-gato

Modo de fazer:
Leve ao fogo e deixe ferver bem. Tome meio litro do chá de uxi-amarelo de manhã e meio litro de chá de unha-de-gato à tarde.

Obs: Eu coloquei meio litro de água e quando ferveu o chá só deu 250ml, ou seja a metade então eu fiz assim: coloquei 2 colheres de sopa de uxi amarelo em 1 litro de agua para ferver, depois de ferver por 20 minutos deliguei o fogo e tampei a panela,  deixei  ele descansando por 10 minutos , depois coei e  coloquei em uma garrafinha de meio litro a mesma coisa  fiz com unha de gato só que o uxi amarelo é de manhã em jejum, e o unha de gato e de tarde, todo dia meio litro de cada, aí eu fui tomado 1 xícara da garrafinha sempre que tive sede.

retirado do site:  http://tvg.globo.com/programas/mais-voce/v2011/MaisVoce/0,,MUL478990-10344,00.html

Encontrei também essa receita na net, não me lembro onde mas vala apena atentar para algumas dicas:

Receita do chá ( Dr. Afrânio )

Ingredientes:
- Dois litros de água, 10 g de casca de uxi-amarelo e 10 g de unha-de-gato ( desprezar as folhas )
Modo de fazer: - Ferver bem 1 litro de água com 20 g de uxi-amarelo, até ficar próximo de meio litro;
- Ferver bem 1 litro de água com 10 g de unha-de-gato, até ficar próximo de meio litro.
Tome meio litro do chá de uxi-amarelo de manhã e meio litro do chá de unha-de-gato à tarde.
RECOMENDAÇÕES ( necessárias com o uso do tratamento natural; a dieta complementa seu uso ) :
• durante os quatro primeiros dias da mestruação deve ser suspenso o uso do chá e continuado no quinto dia em diante;
• durante o tratamento natural deve ser suspenso o tratamento com hormônios, se o estiver fazendo, um ou outro;
• frango ou ovos só caipira, evitar os de granja (brancos) pois contém hormônios;
• peixes só de escamas (mar) evitando os sem escamas (normalmente de rio) ;
• evitar camarão e carangueijo, vísceras ( moela, fígado, etc ) e porco;
• restringir leite e derivados (iogurte, queijo, etc ) ;
• o tratamento com o chá deve durar pelo menos três meses, após realizar outro acompanhamento (ultra-sonografia abdominal ).

Vale lembrar que:

A casca do uxi-amarelo é utilizada no tratamento de miomas, infecções urinárias, ovários policísticos, inflamações uterinas e doenças ligadas a descontroles do ciclo menstrual.. É feito um chá, que deve-se deixar ferver bastante. No caso específico do tratamento para mioma e cisto, é necessário tomar meio litro de uxi-amarelo de manhã e meio litro de unha-de-gato pela tarde, segundo o botânico Juan Revilla.

A unha-de-gato é considerada um poderoso anti-inflamatório natural, usado contra gripes e viroses. A erva fortalece o sistema imunológico e também é recurso no tratamento de tumores diminuindo inchaços e melhorando a capacidade do organismo de combater infecções, tanto virais quanto bacterianas. Devido à presença de antioxidantes na planta, também existe a pesquisa sobre seu efeito no auxilio do tratamento a doenças mais graves, como câncer ou AIDS, porém nada conclusivo.

A combinação destas do uso destas plantas é muito comum, uma vez que o efeito anti-inflamatório gerado pela unha de gato auxilia a ação do uxi amarelo em úteros problemáticos.

Porém o uso desta combinação para engravidar é questionável, por mais que existam relatos de sucesso, o reforço causado no sistema imunológico pela ação da unha de gato pode vir a gerar problemas com o feto, motivo pelo qual não devemos utilizar da planta em grávidas ou mulheres que pretendem engravidar. Obviamente pode-se fazer uso da combinação uxi amarelo e unha de gato para auxiliar algum tratamento uterino e após o termino do tratamento, suspender o uso por um tempo e então tentar engravidar, obviamente que seguindo orientação de um profissional especializado.
Passeei muito pelo google para encontrar tais informações rsrs.